| 避寒 避暑 农家乐 民宿 康养旅居网 | |
| 阴阳,天地间最大的学问! | |
| 信息来源：互联网 浏览次数：365 | |
 万物不离阴阳，当你懂了阴阳就能了解事物发展规律。阴阳涵盖了万事万物的方方面面，这是中国人的智慧的精华。为什么有春夏秋冬呢？因为天地间阴阳气的转换。人为什么生病呢？因为阴阳不平衡。那个老太太为什么那么多病呢呢？因为她阴气太多，阳气不足了。 二、什么是阴阳？ 《易经》讲，阴阳生四象，四象生八卦，八卦生万物。阴阳就是同一事物相对立的两个面。有上就有下，有左就有右，有南就有北，有白就有黑，这都是阴阳。凡是向上的，运动的，温热的，积极的属于阳。反过来向下的，静止的，寒凉的，消极的就属于阴。阴阳最大的代表：天地。天在上为阳，地在下为阴，原子是已知最小的阴阳。男人属阳，阳代表着发散；女人属阴，主收敛。 三、懂阴阳，治病才不会错。 治病不懂阴阳，患者离不开床，庸医杀人无数！ 俗语讲：十人九虚，「虚则补之」，但是这补阴和补阳可不是一码事，补药吃不对那就是毒药呀。如果一个人阴虚，只顾抓一大把补品，管他补阴还是补阳，只要补就好，一通乱吃，本身阴虚火就旺，内在就热，而你若服补阳助火的药，就如同火上浇油。阴虚了，这是水少了，一通乱补，补你个血压升高，养出病来，你说你冤不冤枉？ 该补阴时补阴，该补阳时补阳，这样才是养生基础之法。阴阳是一切事物的根本法则，人体的疾病也超不出这个道理，所以要想治好病，首先要从问题的根本——阴阳上求得解决。那从养生上，我们就要了解人体阴阳的四个基本规律：互根互用、对立制约、消长平衡、相互转化。 四、阴阳互根互用 阴和阳任何一方都不能脱离另一方单独存在，孤阳不生，独阴不长，少一个也不行，古人说阳根于阴，阴根于阳，无阳则阴无以生，无阴则阳无以化。 阳病了并不单纯是阳的问题，也有阴的关系，「善补阳者必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳生而泉源不绝」，真正懂得医道的人呀，看病和养生会从整体去考虑。 互用是指双方相互资生，促进和助长的意思，人体内的阴精不断的升起来就这些津液、水液、血液来供给阳气，这阳气就能发挥它的作用，去护卫身体，不使外邪病气侵入身体，还能让阴精能踏实的守于内而不泄露，阴气平和，阳气固密，机体才能健康，这就是《黄帝内经》中讲的「阴平阳秘」。 五、阴阳对立制约 阳气盛了，就是我们平常说的火气大了，阳为热，身体老热着，水就越烧越少，这阴就代表体内的水液，阳热太盛了，身体就会表现出干燥，发热，咽干，眼涩，这就是阴虚的表现，体内的水液成分就少了，不能滋润器官和内脏了。反之，阴气太盛了呢，阳就不足了，阴的特点是寒，体内的阴气太重了就会导致身体机能减退，产热不足，手脚冰凉，怕冷。 六、阴虚阳虚怎么治呢？ 《黄帝内经》提出：「寒者热之，热者寒之。」唐代有一个医学家王冰把这个完善成一套方法，其中一句话很好：壮水之主以治阳光，益火之源，以消阴翳，热证以寒凉药物去治，寒症以温热药物去调。看看你属于阴阳哪种体质： （一）、阳气不足的寒性体质。 表现为性格偏内向、喜欢安静、畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力，舌苔偏白、津液较多、面色多青白或青黄、体型容易虚胖、脉搏较缓慢，因此要增加瑜伽中能激发阳气的练习。 （二）、阴虚火旺的热性体质 表现为性格偏外向、喜动、喜冷寒，不喜暖热，爱喝凉水冰饮、爱吹风吹空调、口容易苦、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、，舌红苔黄、面色发红、脉搏多较快。 阳盛阴虚的人代表体内的水分不足，水少则火旺，因此体内总会有一些奇妙的火气，动不动就口腔溃疡，要么没原因的烦躁，多动，手脚心发热，胸口烦热等等，因此需要增加瑜伽中属阴的练习，来提升阴和阳实现平衡。 |
|
| 上一篇文章 下一篇文章 | |
| 康养旅居网 农家乐 民宿 酒店 宾馆 | |