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菜谱:如意豆腐

做 法:


菜系及功效:清真菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
如意豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)300克
辅料:鸡蛋100克,豌豆15克,食用色素1克
调料:植物油35克,大葱10克,姜5克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精2克
如意豆腐的特色:
色泽新鲜,味美可口。
教您如意豆腐怎么做,如何做如意豆腐才好吃

1. 将豆腐搅碎,拌上葱姜末和精盐;
2. 把蛋清和淀粉调匀后煎成鸡蛋饼;
3. 把拌好的豆腐分成两份;
4. 一份加上食品红,另一份不加,分别摊在鸡蛋饼的两边;
5. 卷起来上屉蒸好取出,然后切成小段;
6. 锅内放油烧热,用葱、姜末炸锅;
7. 随即添上半勺汤,加点味精、豌豆,烧开;
8. 把豆腐卷放入锅里,用水淀粉勾汁即可。


小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食用色素:如果在固体食物中添加人工合成色素,人们不易发现其比例是否适当,因而易对人体造成过量食用所带来的危害。在液体饮品中添加,可以用肉眼发现其浓度的大小,色泽过艳则不宜饮用。