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菜谱：清炒土豆丝

做 法：


菜系及功效：清真菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱
口味：本味咸鲜      
工艺：清炒
清炒土豆丝的制作材料：
主料：土豆（黄皮）300克
辅料：大葱5克
调料：盐6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克


清炒土豆丝的特色：
本味醇厚，咸鲜滑淡，质地细嫩，清淡平和，四季适宜
教您清炒土豆丝怎么做，如何做清炒土豆丝才好吃

1.大葱洗净切成丝待用；土豆削去外皮洗净，切成粗细均匀，长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻，捞出滤净水分。
2.炒锅置火上，烧热后注入花生油，四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋，接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。


清炒土豆丝的制作要诀：1.土豆发芽，霉坏不能使用，发芽土豆含龙葵素，遇有发芽的土豆一定要将芽和芽眼周围挖去。
2.土豆用清水浸泡时间不宜过长，过长将破坏土豆中的营养素。
3.土豆丝炒热后要及时烹入醋。