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菜谱:鸡肉豆腐

做 法:


菜系及功效:清真菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
鸡肉豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)250克
辅料:大葱50克,香菜10克
调料:花生油25克,虾酱20克,盐2克,香油2克
鸡肉豆腐的特色:
清爽利口,虾味鲜香。
教您鸡肉豆腐怎么做,如何做鸡肉豆腐才好吃

1. 先将豆腐放入开水锅内煮约3分钟;
2. 然后捞出晾凉,再将豆腐碾碎;
3. 炒勺上火,放油烧热,下入虾酱和10克葱花炒熟;
4. 倒入豆腐,大火快炒,3分钟后放入精盐调味;
5. 待炒至豆腐干松时,撒入香菜末和葱花,淋少许麻油即成。


小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。