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菜谱:鹌鹑豆腐

做 法:


菜系及功效:清真菜 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
鹌鹑豆腐的制作材料:
主料:豆腐(南)150克
辅料:鸡蛋黄40克,冬笋25克,黄瓜25克,胡萝卜25克,香菇(鲜)15克
调料:花生油40克,香油40克,料酒10克,酱油25克,味精2克,姜5克,淀粉(玉米)40克
鹌鹑豆腐的特色:
色泽金黄,质地软嫩,味美香爽。
教您鹌鹑豆腐怎么做,如何做鹌鹑豆腐才好吃

1. 将豆腐碾压成细末;
2. 加入鸡蛋黄、姜末、味精、淀粉搅拌均匀;
3. 将黄瓜、冬笋、胡萝卜均切成4厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的长片;
4. 与香菇分别放开水锅中稍烫,用清水过凉;
5. 将豆腐用羹匙舀成鹌鹑蛋状,逐个放入热油中炸透呈浅黄色;
6. 炒勺上火,放入鸡汤、料酒、酱油、精盐烧开;
7. 放入鹌鹑豆腐、香菇、冬笋、黄瓜、胡萝卜,调入味精,用水淀粉勾芡;
8. 淋入麻油,颠翻炒勺装盘即成。


鹌鹑豆腐的制作要诀:本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小帖士-食物相克:
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。