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菜谱:红油拌豆腐

做 法:


菜系及功效:清真菜 健脾开胃食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
口味:香辣      
工艺:
红油拌豆腐的制作材料:
主料:豆腐(北)200克
辅料:木耳(水发)50克,黄瓜100克
调料:辣椒油15克,大葱15克,花椒油2克,醋15克,味精2克,酱油10克,白砂糖2克,香油5克
红油拌豆腐的特色:
色泽美观,味辣,鲜嫩。
教您红油拌豆腐怎么做,如何做红油拌豆腐才好吃

1. 将豆腐切成丁;
2. 黄瓜切粒;
3. 发好的木耳、葱也切成同样大小的丁;
4. 锅内加水烧开,把切好的豆腐、黄瓜、木耳、葱丁入锅烫一下,捞出晾凉;
5. 将红油、香油、花椒油、酱油、醋、糖、味精等调匀;
6. 浇在烫过的原料上即可。


小帖士-食物相克:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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