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菜谱:丝瓜炒小鲜

做 法:


菜系及功效:沪菜 私家菜 青少年食谱 营养不良食谱 通乳食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
丝瓜炒小鲜的制作材料:
主料:小黄鱼300克,丝瓜100克,辣椒(红,尖)20克
调料:白酒4克,盐6克,白砂糖5克,味精3克,鸡蛋清30克,胡椒粉4克,淀粉(豌豆)4克,大葱5克,姜5克,花生油50克,料酒3克
丝瓜炒小鲜的特色:
色彩鲜艳,嫩鲜香滑。
教您丝瓜炒小鲜怎么做,如何做丝瓜炒小鲜才好吃

1.小黄鱼刮鳞去内脏,洗净后骨,留皮一切二成大块的片,放盐,味精,酒,蛋清,生粉上浆。丝瓜,红椒分别洗净均切成片。
2.烧热锅,用冷油滑一下锅倒出,放入油烧至四五成热,放葱姜爆香,将鱼片放入,随后放入丝瓜,红椒,轻轻划开,待鱼片熟后,倒入漏勺控油再下锅,淋黄酒,加调料调好味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘。


小帖士-食物相克:
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
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