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菜谱:炸黄鱼
菜系及功效:京菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 口味:咸味 工艺:干炸炸黄鱼的制作材料:主料:大黄鱼500克辅料:小麦面粉150克,发酵粉4克调料:猪油(炼制)75克,姜3克,盐3克,味精2克,料酒2克,白砂糖3克
1.黄鱼去鳞、鳃、脊鳍、内脏,洗净后切去头和尾,顺脊背切成两片,剔去骨和皮,切成3厘米长、1厘米宽的鱼肉条,加切好的姜片和盐、味精、料酒、白糖拌匀,腌一小时左右。2.面粉分几次加入温水(约200克),调成糊后再加发酵粉调和,待发酵起泡后,拌入腌好的鱼条。 3.炒勺加猪油,坐旺火烧至五成热,逐块下挂好糊的鱼条约炸一分钟,移微火上炸至外焦里嫩,呈白黄色时捞出即成。