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菜谱:黄豆羹
菜系及功效:甜品/点心 补气食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 口味:甜味 工艺:煮黄豆羹的制作材料:主料:大豆150克辅料:白果(干)50克,桂圆肉50克,蜜枣100克,花生仁(生)100克调料:糖桂花5克,白砂糖50克黄豆羹的特色:味道清香,甜美。教您黄豆羹怎么做,如何做黄豆羹才好吃 1. 黄豆和花生米洗净,泡在开水中;2. 白果除去果壳,用开水泡半小时,捞出白果,去衣除心;3. 黄豆、花生米和去心白果一起放在锅内加入适量水煮烂;4. 蜜枣洗净,除去果核;5. 煮烂的黄豆、花生米、白果盛入大汤碗内,加入去核蜜枣、桂圆肉和白糖,再注满开水;6. 放入笼屉内用旺火蒸透,撒上糖桂花即可。小帖士-食物相克:白果(干):白果忌与鳗鱼同食。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。