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菜谱：牛奶麦片蜜枣粥

做 法：


菜系及功效：甜品/点心 气血双补食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
口味：甜味      
工艺：煮
牛奶麦片蜜枣粥的制作材料：
主料：牛奶100克,燕麦片50克,蜜枣30克
教您牛奶麦片蜜枣粥怎么做，如何做牛奶麦片蜜枣粥才好吃

1. 蜜枣切小粒；
2. 锅中加清水适量，放入麦片、蜜枣；
3. 旺火煮沸后，改小火煮成粥；
4. 加牛奶继续煮约10分钟即可。


小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）