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菜谱:苹果玉米豆粉羹
菜系及功效:甜品/点心 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:甜味 工艺:煮苹果玉米豆粉羹的制作材料:主料:苹果200克,淀粉(玉米)75克辅料:黄豆粉25克,赤砂糖5克苹果玉米豆粉羹的特色:清香,酸甜适口,营养丰富。教您苹果玉米豆粉羹怎么做,如何做苹果玉米豆粉羹才好吃 1.将苹果洗净、去皮、去核、切成细丝。2.锅中加水,放入红糖、玉米粉、黄豆粉,先用旺火烧开,再用小火煮一会儿至豆粉没有生豆味,再放入苹果细粒煮一会儿即可。小帖士-健康提示: 老年人常食此羹,有助于降低血脂和血压,抵抗动脉硬化。小帖士-食物相克: 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。