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菜谱:奇异蛋白

做 法:


菜系及功效:甜品/点心
口味:甜味      
工艺:
奇异蛋白的制作材料:
主料:鸡蛋300克,猕猴桃100克
辅料:牛奶60克
调料:白砂糖80克
教您奇异蛋白怎么做,如何做奇异蛋白才好吃

1. 奇异果(猕猴桃)洗净,去皮,切片,放冰箱内冷藏保鲜;
2. 鸡蛋打开,取蛋白备用;
3. 清水大半杯烧煮,放入白糖煮溶,熄火;
4. 待糖水的热度稍低后,下蛋白拌匀;
5. 蛋白糖水盛放碗内,置热水锅中隔水大火蒸5分钟;
6. 取蒸熟的蛋白,待凉后放入冰箱内冷藏;
7. 进食时加上冰冻的奇异果片,并添上少许香油和淡奶供食。


小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。