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菜谱:蒜椒炝千张
菜系及功效:私家菜 高脂血症食谱 冠心病食谱 骨质疏松食谱 口味:蒜香味 工艺:拌蒜椒炝千张的制作材料:主料:油皮200克辅料:青椒10克,大蒜(白皮)10克调料:花椒10克,香油10克,辣椒油4克,盐3克,味精1克蒜椒炝千张的特色:蒜香浓郁。教您蒜椒炝千张怎么做,如何做蒜椒炝千张才好吃
1.千张洗净,切成约5厘米长、极细的丝,放入沸水锅内煮约5分钟,捞出,再放入500毫升清汤内稍煮,使其柔软细嫩,捞出,趁热挤去水分。2.青椒去蒂、籽,洗净,切成5厘米长的细丝,入沸水锅内烫到断生,捞出,沥去水分。3.大蒜剥去皮膜,洗净,切去蒂,用重力拍破,与花椒斩成细茸,放在碗中,放入精盐、味精、辣椒油、芝麻油调匀,然后放入千张丝、青椒丝拌匀,装盘即成。