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菜谱:家常肉片

做 法:


菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      
工艺:滑炒
家常肉片的制作材料:
主料:猪里脊肉300克
辅料:木耳(干)100克,辣椒(红,尖)20克,油菜心30克
调料:大葱5克,姜3克,酱油8克,花生油25克,盐5克,料酒3克,淀粉(豌豆)10克
家常肉片的特色:
肉片滑嫩,辣香爽口。
教您家常肉片怎么做,如何做家常肉片才好吃
1.将里脊肉洗净切厚片,红辣椒洗净切片,木耳、青菜心洗净切块,葱姜切丝。
2.炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆锅,随即倒入肉片翻炒至熟,加酱油、盐、料酒、辣椒、木耳、青菜心翻炒,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即成。
 
小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。