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菜谱:水晶肉片

做 法:


菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
水晶肉片的制作材料:
主料:猪里脊肉250克
辅料:鸡蛋100克,淀粉(玉米)50克,荸荠100克,豌豆苗25克,香菇(鲜)25克
调料:盐5克,姜10克,葱白10克,味精2克,胡椒粉1克,鸡油25克
水晶肉片的特色:
口味鲜咸,滑嫩爽口。
教您水晶肉片怎么做,如何做水晶肉片才好吃

1. 里脊肉片切成长5厘米,宽2.5厘米的薄片,用冷水泡一小时捞出,滗干水分,加精盐、味精拌匀,再加蛋清,淀粉拌匀上浆,用沸水将肉片氽熟,捞至冷水盆内洗净泡沫,滤干水分;
2. 将荸荠洗净,去皮,下沸水煮熟;
3. 水发香菇择洗干净,片成片;
4. 豌豆苗择洗干净,备用;
5. 将鸡汤下锅烧沸,下入荸荠片,香菇片,肉片烧沸,加入葱白,姜片,盐,味精调好味,用湿淀粉勾芡,下豌豆苗用炒勺推匀,起锅装盆,撒上白胡椒粉,淋上鸡油即成。


小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。