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菜谱:沙锅炖牛肉
菜系及功效:私家菜 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:炖沙锅炖牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)250克辅料:胡萝卜50克,洋葱(白皮)50克调料:番茄酱20克,酱油10克,盐3克
1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透;4. 加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。