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菜谱:菊花炒肉丝

做 法:


菜系及功效:私家菜 滋阴食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      
工艺:滑烹
菊花炒肉丝的制作材料:
主料:猪肉(瘦)150克
辅料:菊花10克
调料:味精3克,油皮5克,淀粉(豌豆)3克
菊花炒肉丝的特色:
此菜肉丝细嫩,菊香浓郁。
教您菊花炒肉丝怎么做,如何做菊花炒肉丝才好吃
1.将猪肉改刀切丝,肉丝用精盐、水淀粉浆上;菊花用手掰散,将花瓣用清水洗净沥干;用盐、味精、水淀粉对汁待用。
2.锅烧热,放油适量,肉丝下锅炒散,烹入对好的汁,菊花下锅,炒熟即可。
小帖士-健康提示:
常食此菜,不仅可补充人体蛋白质,而且还可以治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。
小帖士-食物相克:
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。