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菜谱:鸡茸通菜

做 法:


菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 痔疮食谱
口味:咸鲜味      
工艺:清烹
鸡茸通菜的制作材料:
主料:空心菜300克,鸡肉100克
辅料:木耳(干)20克
调料:鸡粉25克,花生油20克,黄酒10克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,大葱5克
教您鸡茸通菜怎么做,如何做鸡茸通菜才好吃

1. 通菜摘去黄叶,老茎洗净;
2. 木耳用水发好洗净;
3. 鸡脯肉洗净剁成茸;
4. 鸡精粉放汤盆内,冲1000克滚水调成鲜汤待用;
5. 锅置大火上,倒进少量花生油烧热后,倒入清水烧滚;
6. 放入通菜焯至熟即捞起沥干待用;
7. 锅置大火上,倒进少量花生油,烧热后,倒入绍酒,注入鲜汤,下精盐、味精调味,撒上胡椒粉,用水芡粉打芡;
8. 滚沸后即移熟离火位,将鸡茸徐徐放入搅匀,再入进焯好的通菜,倒进熟油和匀,装盆即成。


鸡茸通菜的制作要诀:通菜就是空心菜。
小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。