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菜谱:冬笋生鱼球

做 法:


菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
冬笋生鱼球的制作材料:
主料:冬笋120克,鲤鱼500克
辅料:荷兰豆60克,胡萝卜20克,子姜20克
调料:盐4克,植物油10克,淀粉(豌豆)5克,酱油5克,白砂糖3克
教您冬笋生鱼球怎么做,如何做冬笋生鱼球才好吃
1.生鱼买时请鱼贩代剖好,去鳞起肉,以少许盐擦去鱼皮之潺,切成小块,以调味料(盐4克、淀粉3克、酱油5克、白糖3克)略腌,走嫩油,备用。冬笋去老皮,开边放在滚水内煮10分钟,取出浸冻水切小片,用白锅爆透备用。胡萝卜、鲜姜芽均洗净,胡萝卜剞成花状,姜切片。荷兰豆撕去老筋,洗净与笋片、胡萝卜花同炒熟。
2.烧红锅,下油,爆香姜片,生鱼球、笋片、荷兰豆、胡萝卜花回锅,加入芡汁,兜匀便可上碟。
小帖士-食物相克:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。