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菜谱:铁扒里脊

做 法:


菜系及功效:私家菜
口味:酸咸味      
工艺:
铁扒里脊的制作材料:
主料:牛里脊肉200克
辅料:番茄50克,酸黄瓜50克,洋葱(白皮)65克,甜菜根50克,青葱25克
调料:盐3克,胡椒粉1克,柠檬50克,植物油50克,桃5克
铁扒里脊的特色:
外焦里嫩,稍带烟熏味。
教您铁扒里脊怎么做,如何做铁扒里脊才好吃
1.取桃汁。将牛里脊切成两片,用刀拍成薄片,再用刀尖轻轻点几下,撒上胡椒粉、精盐,抹上葱头末、香桃汁,腌片刻。
2.蘸上油,放手净炉板上,煎至咖啡色,取出卷成卷,放盘心一边。
3.上桌时,在盘的另琏放上酸黄瓜角、西红柿角、红白菜头、青葱段、葱头片,柠檬角即成。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。