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菜谱:山药炒虾丝

做 法:


菜系及功效:鲁菜 家常菜谱 肾调养食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
口味:原本味      
工艺:生炒
山药炒虾丝的制作材料:
主料:对虾250克,山药200克
调料:大葱5克,姜5克,植物油20克,盐2克,味精2克
山药炒虾丝的特色:
菜品鲜嫩洁白,清脆爽口。
教您山药炒虾丝怎么做,如何做山药炒虾丝才好吃
1.大虾去头、皮和尾,由脊部片开呈一大扇,放墩上用刀捶,拍平,切成丝;山药去皮切成丝,放清水中浸泡半小时,控净水分。
2.滑勺内加植物油烧热,加入葱姜丝烹香,再加入大虾丝煸炒,再加山药丝和盐等调料炒熟,淋明油即成。
小帖士-食物相克:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。