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菜谱:春虾炒三白

做 法:


菜系及功效:鲁菜 肾调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
口味:咸鲜味      
工艺:清炒
春虾炒三白的制作材料:
主料:对虾200克,白果(干)75克,茭白75克,百合75克
调料:大葱8克,姜7克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,植物油50克


春虾炒三白的特色:
红白相间,光亮悦目,味清鲜脆嫩,系酒席的上乘佳肴。
教您春虾炒三白怎么做,如何做春虾炒三白才好吃
1.白果(水发)、鲜百合、茭白用油水焯出。
2.大虾去头部沙袋,挑去脊部沙线,切成段。
3.勺内加植物油烧热,加入葱姜末炒香,加入虾段翻炒,加调料炒至八成熟,加入三白、盐、味精翻炒,加入高汤,用水淀粉勾稀芡,淋香油出勺。
小帖士-食物相克:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。