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菜谱:蔬菜煎蛋
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 口味:茄汁味 工艺:生煎蔬菜煎蛋的制作材料:主料:小白菜200克辅料:鸡蛋100克,小麦面粉100克调料:盐5克,番茄酱60克教您蔬菜煎蛋怎么做,如何做蔬菜煎蛋才好吃 1. 将小白菜洗净切段;2. 蛋打散,拌入面粉、清水60克用茶匙调匀;3. 再加入小白菜调成糊;4. 将平底锅烧热,放入少许油,再将面糊淋入,用小火将两面煎黄;5. 盛出后切小块,附上番茄酱沾食即可。小帖士-食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。