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菜谱:冬瓜玉米汤
菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸甜味 工艺:原炖冬瓜玉米汤的制作材料:主料:冬瓜600克辅料:胡萝卜375克,玉米(鲜)300克,香菇(干)25克调料:姜5克,盐5克教您冬瓜玉米汤怎么做,如何做冬瓜玉米汤才好吃 1. 胡萝卜去皮洗干净,切块;2. 冬瓜洗干净,切厚块;3. 玉米洗干净,切块;4. 冬菇浸软后,去蒂洗干净;5. 瘦肉洗干净,汆烫后再洗干净;6. 煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即可。小帖士-食物相克:玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。