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菜谱：小白菜炖豆腐

做 法：


菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 美容菜谱 清热去火食谱
口味：本味咸鲜      
工艺：原炖
小白菜炖豆腐的制作材料：
主料：小白菜250克,豆腐(北)150克
调料：大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克


小白菜炖豆腐的特色：
绿白相衬，清素鲜嫩。
教您小白菜炖豆腐怎么做，如何做小白菜炖豆腐才好吃
1. 将小白菜去黄叶洗净，切成段；
2. 将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分；
3. 将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香；
4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。
小帖士-健康提示：
1. 小白菜清肺止咳，养阴生津，解毒。
2. 豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效。
3. 此菜清肺祛火。
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