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菜谱:山药清汤
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:烧山药清汤的制作材料:主料:山药200克,胡萝卜50克,香菇(干)20克,油菜15克调料:盐3克,香油2克教您山药清汤怎么做,如何做山药清汤才好吃 1. 将山药洗净去皮,用水冲洗一下黏液,切片;2. 胡萝卜洗净去皮,切片;3. 香菇泡好,去蒂,一切两半;4. 油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用;5. 锅中倒油烧热,放入胡萝卜片翻炒后加入适量高汤;6. 放入香菇煮至熟软,放入山药,煮开;7. 然后放入油菜,用盐调味,林入香油即可。小帖士-食物相克:山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。