万年历    环球网校 发布信息 联系我们 加入收藏
康养旅居网

本站免费发布:民宿、农家乐、酒店、宾馆、农庄、景区、旅行社、养老公寓等信息

(有避寒、避暑、包吃住、包月的请在“备注”栏说明)

发布信息 返回首页 全部商家 旅居结伴 攻略线路 旅游杂谈 风景如画 生活百科 菜谱大全 旅居论坛
    请输入您要查询的菜谱:   * 关键词如:虾、牛肉、回锅肉等
携程网
酒店   机票   门票   玩乐   火车票   邮轮   租车服务
环球网校:建筑工程、消防安全、财会经济、医药健康、学历考研、职业资格

菜谱:山药清汤

做 法:


菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
山药清汤的制作材料:
主料:山药200克,胡萝卜50克,香菇(干)20克,油菜15克
调料:盐3克,香油2克
教您山药清汤怎么做,如何做山药清汤才好吃
1. 将山药洗净去皮,用水冲洗一下黏液,切片;
2. 胡萝卜洗净去皮,切片;
3. 香菇泡好,去蒂,一切两半;
4. 油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用;
5. 锅中倒油烧热,放入胡萝卜片翻炒后加入适量高汤;
6. 放入香菇煮至熟软,放入山药,煮开;
7. 然后放入油菜,用盐调味,林入香油即可。
小帖士-食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。