万年历    环球网校 发布信息 联系我们 加入收藏
康养旅居网

本站免费发布：民宿、农家乐、酒店、宾馆、农庄、景区、旅行社、养老公寓等信息

（有避寒、避暑、包吃住、包月的请在“备注”栏说明）

发布信息 返回首页 全部商家 旅居结伴 攻略线路 旅游杂谈 风景如画 生活百科 菜谱大全 旅居论坛
    请输入您要查询的菜谱：   * 关键词如：虾、牛肉、回锅肉等
携程网
酒店   机票   门票   玩乐   火车票   邮轮   租车服务
环球网校：建筑工程、消防安全、财会经济、医药健康、学历考研、职业资格

菜谱：芥蓝沙拉

做 法：


菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
口味：清香味      
工艺：拌
芥蓝沙拉的制作材料：
主料：芥蓝300克
调料：色拉酱200克,色拉油10克
教您芥蓝沙拉怎么做，如何做芥蓝沙拉才好吃
1.　将芥蓝洗净，用热水焯一下，取出后过凉，沥干水分待用；
2.　将焯好的芥蓝切成长段，整齐码放在盘内，淋少许色拉油，挤上沙拉酱拌匀即可。


芥蓝沙拉的制作要诀：选择芥蓝时最好选秆身适中的，过粗好太老。
小帖士-健康提示：
芥蓝又叫芥蓝菜，有润肠去热、下虚火、止牙龈出血的功效。