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菜谱:玉米猪骨
菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 明目食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 口味:清香味 工艺:原炖玉米猪骨的制作材料:主料:猪脊骨250克辅料:玉米(鲜)150克,胡萝卜150克,荸荠200克,枣(干)15克调料:姜10克,盐3克,味精1克教您玉米猪骨怎么做,如何做玉米猪骨才好吃 1. 先将买回来的猪骨飞水(去清肉臊味);2. 胡萝卜切块;3. 玉米切成三段;4. 马蹄洗干净(可以去皮也可以不去皮);5. 红枣洗干净去核;6. 姜洗干净切片(四至五片即可);7. 然后将猪骨、胡萝卜、玉米、马蹄、红枣、姜倒进煲里;8. 待汤水煮开后将火改为小火;9. 用小火煲两至三小时即可,最后调味。小帖士-食物相克:玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。