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菜谱:白芸豆沙拉
菜系及功效:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:咸酸味 工艺:炒白芸豆沙拉的制作材料:主料:芸豆750克,洋葱(白皮)200克调料:白醋10克,盐150克,胡椒粉2克,植物油200克
1. 将白芸豆择好洗净,泡四至六个小时,加水煮熟,控水晾凉;2. 葱头(洋葱)切丁;3. 锅上火,倒入植物油烧五成热,倒入白芸豆、葱头丁、盐、胡椒粉、醋精快速翻炒均匀即可。