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菜谱:莲藕山药汤
菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:烧莲藕山药汤的制作材料:主料:莲藕100克,山药50克辅料:枸杞子10克调料:姜3克,盐2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克教您莲藕山药汤怎么做,如何做莲藕山药汤才好吃 1. 莲藕去皮洗净,切厚片;2. 山药去皮洗净,切厚片;3. 枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用;4. 锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸;5. 放入莲藕、山药、枸杞用中火煮至熟透;6. 加入盐、味精、白糖调味,盛入碗中即可。小帖士-食物相克:山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。